Danh mục: Thói Quen Nghỉ Ngơi Giúp Phục Hồi Năng Lượng

Danh mục này đề cập đến vai trò của nghỉ ngơi hợp lý trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Nội dung nhấn mạnh tầm quan trọng của việc dành thời gian thư giãn sau giờ làm việc. Các bài viết được trình bày theo hướng giáo dục, không mang tính y tế chuyên sâu. Mục tiêu là nâng cao nhận thức về giá trị của sự nghỉ ngơi đều đặn.